新宿駅から高崎駅へ行く方法7パターン｜安さや速さに合わせて快適な経路を選ぼう！

新宿駅から高崎駅へ移動するときは、乗り換えなしで行ける湘南新宿ラインをはじめ、大宮駅で新幹線へ乗り換える方法など複数の選択肢があります。

料金を抑えたいなら普通列車、移動時間を短くしたいなら新幹線を組み合わせるなど、何を優先するかによって適した経路が変わります。

特に湘南新宿ラインには高崎駅まで直通する列車があり、初めて移動する人でも利用しやすいのが魅力です。

ここでは新宿駅から高崎駅までの行き方を、料金、所要時間、乗り換え回数、座席の快適さなどを踏まえて整理します。

東京駅の情景を楽しむおもちゃが好評

新宿駅から高崎駅へ行く方法7パターン

新宿駅から高崎駅へ向かう代表的な方法は、湘南新宿ラインの直通列車を利用する方法です。

一方、時間を優先する場合は大宮駅まで在来線で移動し、上越新幹線や北陸新幹線の高崎駅停車列車に乗り換える方法が候補になります。

料金、速さ、乗り換え回数のどれを重視するかを決めておくと、自分に合った経路を選びやすくなります。

湘南新宿ラインの特別快速

新宿駅から高崎駅までの移動で、料金と乗り換えの少なさを重視するなら、湘南新宿ラインの特別快速が使いやすい選択肢です。

高崎方面まで直通する列車を選べば、新宿駅で乗車したあとに列車を乗り換える必要がありません。

2026年9月に確認できるダイヤの一例では、新宿駅から高崎駅まで約1時間40分台で移動できる特別快速があります。

新幹線より時間はかかるものの、普通車を利用する場合は追加の新幹線料金が必要ないため、速さと交通費のバランスを取りやすい方法です。

湘南新宿ラインの普通列車

特別快速の時間が予定に合わない場合は、湘南新宿ラインの普通列車で高崎駅へ向かう方法があります。

高崎行きや前橋行きなど、高崎駅を経由する列車であれば乗り換えなしで移動できます。

列車によって所要時間には差があり、2026年9月に確認できる例では約1時間50分から2時間前後かかる列車もあります。

停車駅が多い分だけ特別快速より時間がかかりやすいものの、乗り換えを避けたい人には便利です。

大宮駅から新幹線

新宿駅から大宮駅まで在来線で移動し、大宮駅から新幹線を利用すると、高崎駅までの所要時間を短縮できます。

2026年9月に確認できる経路例では、新宿駅から高崎駅まで約1時間10分で移動できるケースがあります。

普通列車だけで移動する場合より料金は高くなりますが、30分以上短縮できる場合もあるため、到着時間を優先したい日に有力です。

大宮駅では在来線ホームから新幹線ホームへ移動する必要があるため、乗り換え時間には余裕を持たせましょう。

東京駅から新幹線

新宿駅から中央線などで東京駅へ向かい、東京駅から新幹線で高崎駅へ移動する方法もあります。

東京駅は新幹線の始発列車を利用できる場合があるため、大きな荷物を持っているときや始発駅から落ち着いて乗りたいときに候補になります。

ただし、高崎駅は新宿駅から見て北側にあるため、東京駅へ南東方向に移動してから北へ向かう経路は距離的には遠回りです。

純粋な速さだけで選ぶのであれば、大宮駅から新幹線へ乗り換える経路と比較して判断するとよいでしょう。

上野駅から新幹線

新宿駅から山手線などで上野駅へ移動し、上野駅から高崎駅へ向かう新幹線に乗る方法も考えられます。

上野駅は東京駅より高崎方面に近いため、東京駅まで移動する必要がない場合には選択肢になります。

ただし、新宿駅から直接大宮駅へ向かえる列車があるため、単純な移動効率では大宮駅乗り換えのほうが分かりやすい場合があります。

上野周辺で用事を済ませてから高崎へ向かう場合など、途中の予定と組み合わせると便利な経路です。

グリーン車

湘南新宿ラインでは、普通列車グリーン車を利用して高崎駅へ向かう方法もあります。

新幹線を利用するほど料金を上げたくないものの、長時間の移動を少し快適にしたい場合に検討しやすい選択肢です。

新宿駅から高崎駅までは普通列車でも100kmを超える移動になるため、座って過ごせることのメリットは大きくなります。

グリーン料金は購入方法や利用条件などによって確認が必要なため、乗車時点の案内を確認しましょう。

籠原駅で乗り継ぐ普通列車

新宿駅から出る湘南新宿ラインが必ず高崎駅まで直通するわけではなく、籠原行きなど途中駅止まりの列車もあります。

その場合は籠原駅などで高崎方面へ向かう列車に乗り継ぐことで、普通列車だけでも高崎駅へ到着できます。

直通列車より乗り換えの手間は増えますが、出発したい時間帯に高崎方面への直通列車がない場合には有効です。

同じホームや近いホームで乗り継げるケースもありますが、当日の発車案内を確認して移動してください。

料金を抑えて高崎駅まで行くなら普通列車が便利

交通費をできるだけ抑えたい場合は、新宿駅から高崎駅までJRの普通列車を利用する方法が基本になります。

特に高崎行きなどの湘南新宿ラインを選べば、乗り換えなしで長距離を移動できます。

新幹線を使うかどうかで料金差が生まれるため、時間短縮に追加料金を払う価値があるかを考えるのがポイントです。

普通列車の運賃

2026年9月に確認できる経路検索では、新宿駅から高崎駅まで湘南新宿ラインの普通車を利用する場合、運賃は2,090円と表示される例があります。

距離は約102.1kmで、東京都心から群馬県高崎市までを追加の特急料金なしで移動できます。

往復する場合は片道だけでなく、帰りの交通費も含めて予算を考えておくと安心です。

• 片道運賃の目安：2,090円
• 距離の目安：約102.1km
• 新幹線料金：不要
• 直通列車：あり
• 交通系ICカード：利用可能

新幹線との料金差

大宮駅から新幹線を利用すると、普通列車だけで移動する場合に比べて追加料金が必要です。

2026年9月に確認できる経路例では、新宿駅から大宮駅まで湘南新宿ライン、大宮駅から高崎駅まで新幹線自由席を利用する組み合わせで総額3,960円となるケースがあります。

同じ経路例では普通列車のみの2,090円に対して1,870円高くなるため、追加料金と短縮できる時間を比較して選ぶとよいでしょう。

往復料金も考える

日帰りで新宿駅と高崎駅を往復する場合は、片道だけを見るより往復総額で比較すると判断しやすくなります。

普通列車の片道運賃を2,090円とした場合、単純な往復では4,180円が目安です。

往復とも新幹線を組み合わせれば追加料金も往復分必要になるため、行きだけ新幹線を使い、時間に余裕のある帰りは普通列車にする方法もあります。

料金やきっぷの条件は利用日によって確認が必要なため、実際に乗車する際は最新の運賃を確認してください。

所要時間を短くしたいなら大宮駅で新幹線に乗り換える

新宿駅から高崎駅への移動時間を優先するなら、大宮駅で新幹線に乗り換える方法が有力です。

新宿駅と大宮駅は湘南新宿ラインなどで結ばれているため、東京都心を東へ大きく回らずに新幹線へ接続できます。

普通列車と比較すると料金は高くなりますが、予定が詰まっている日には時間短縮のメリットが大きくなります。

大宮乗り換えが効率的

新宿駅には新幹線が停車しないため、高崎駅まで新幹線を利用したい場合は別の新幹線停車駅へ移動する必要があります。

その中でも大宮駅は新宿駅から北側にあり、高崎方面へ進む途中で新幹線へ乗り換えられるのが特徴です。

東京駅や上野駅まで移動してから北上する経路と比べ、地理的にも自然なルートになりやすいと考えられます。

乗車前にはJR東日本の経路検索などで、その日の運行状況と発車時刻を確認しておくと安心です。

大宮経由で新幹線を使う

所要時間を短くしたい場合は、新宿駅から大宮駅へ移動し、大宮駅から上越新幹線または北陸新幹線で高崎駅へ向かう方法があります。

在来線だけで移動する場合より料金は高くなりますが、新幹線区間を利用できるため移動時間を短縮しやすいのが特徴です。

大宮駅では在来線ホームから新幹線ホームへ移動する必要があるため、乗り換え時間には余裕を持たせましょう。

東京経由で新幹線を使う

新宿駅から中央線快速などで東京駅へ向かい、東京駅から新幹線で高崎駅へ移動する方法もあります。

東京駅は上越新幹線と北陸新幹線の始発駅となる列車が多く、列車を選びやすい点はメリットです。

ただし、高崎方面へ向かうためにいったん東京駅まで東へ移動する形になるため、新宿駅から出発する場合は大宮経由より遠回りになりやすい点に注意してください。

• 東京駅から新幹線に乗車できる
• 始発列車を選べる場合がある
• 新宿からは遠回りになりやすい
• 東京駅構内の移動時間も必要

新宿駅から高崎駅まで安く行くなら在来線を活用

交通費を抑えることを優先するなら、新宿駅から高崎駅まで新幹線を使わず在来線で移動する方法が有力です。

特に湘南新宿ラインで高崎方面へ向かえる列車なら、乗り換えなしで移動できる場合があります。

普通列車のグリーン車を利用する選択肢もあるため、料金と快適性のバランスを調整できます。

普通列車の運賃

新宿駅から高崎駅まで在来線の普通列車を利用する場合は、基本的に乗車券相当の運賃だけで移動できます。

新幹線の特急料金が加わらないため、移動時間より交通費を優先したい人に向いています。

ICカードを利用する場合ときっぷを購入する場合では運賃が異なることがあるため、実際の利用日には最新の料金を確認してください。

青春18きっぷなどの利用

利用条件が合う時期には、普通列車を対象とした企画乗車券を使って新宿駅から高崎駅へ向かう方法も考えられます。

ただし、青春18きっぷをはじめとする企画乗車券は発売期間や利用期間、利用方法などが変更されることがあります。

高崎駅への片道移動だけを目的にすると必ずしも割安になるとは限らないため、その日のほかの移動も含めて比較することが大切です。

• 発売期間を確認する
• 利用可能日を確認する
• 対象列車を確認する
• ほかの移動分も含めて比較する

グリーン車で快適性を上げる

在来線の料金面のメリットを生かしつつ座席の快適性を高めたい場合は、普通列車グリーン車を利用する方法があります。

湘南新宿ラインなどの普通列車グリーン車は、通常の普通車とは異なる座席で長距離を移動できるのが特徴です。

新宿駅から高崎駅までは乗車時間が長いため、座ってゆったり移動したい場合には検討しやすい選択肢です。

グリーン料金は購入方法や利用条件によって確認すべき内容があるため、乗車前に最新情報を確認しましょう。

新宿駅から高崎駅へ向かう前に知っておきたい注意点

新宿駅から高崎駅への移動は比較的分かりやすいものの、列車によって行き先や停車駅が異なります。

特に湘南新宿ラインなら何でも高崎駅へ行けるわけではない点には注意が必要です。

乗車時間が長くなることも考え、ホームや列車を確認してから乗車しましょう。

行き先を確認する

新宿駅を通る湘南新宿ラインには、高崎線方面だけでなく宇都宮線方面へ向かう列車もあります。

高崎駅へ向かいたい場合は、高崎線方面へ直通する列車かどうかを発車標や乗換案内で確認することが重要です。

途中駅で乗り換える経路を利用する場合も、次に乗る列車の行き先を確認しておきましょう。

• 高崎線方面か確認する
• 終着駅を確認する
• 高崎駅への到着可否を確認する
• 途中乗り換えの有無を確認する

朝夕の混雑を考える

新宿駅は利用者が非常に多く、通勤・通学時間帯にはホームや車内が混雑することがあります。

高崎駅まで長時間乗車する予定なら、混雑する時間帯を避けることで移動の負担を減らしやすくなります。

大きな荷物を持っている場合や子どもと一緒に移動する場合は、時間に余裕を持った計画がおすすめです。

遅延時は別経路も検討する

湘南新宿ラインは複数の路線と直通運転を行っているため、離れた区間で発生したトラブルの影響を受ける場合があります。

運転見合わせや大幅な遅延が発生している場合は、埼京線などで大宮駅へ移動してから高崎方面へ向かうなど、別経路も候補になります。

急いでいる場合は大宮駅から新幹線へ切り替える方法もあるため、運行情報を確認しながら判断するとよいでしょう。

予定が決まっている日は、出発直前にも最新の運行情報を確認しておくと移動しやすくなります。

高崎駅に着いてからの移動も考えておこう

高崎駅は群馬県内の鉄道交通の拠点で、到着後にさまざまな方面へ移動できます。

新宿駅から高崎駅までの経路だけでなく、高崎駅から最終目的地までの交通手段も事前に確認しておくとスムーズです。

新幹線や在来線から別の路線へ乗り継ぐ場合は、乗り換え時間にも余裕を持たせましょう。

在来線へ乗り換える

高崎駅では高崎線のほか、上越線、信越本線、両毛線など群馬県内外へ向かう在来線を利用できます。

目的地によって利用する路線が変わるため、高崎駅を最終目的地ではなく乗り換え地点として使う人も少なくありません。

新宿駅を出発する段階で最終目的地まで検索しておけば、高崎駅で必要な乗り換えを把握しやすくなります。

• 上越線
• 信越本線
• 両毛線
• 八高線
• 上信電鉄

バスを利用する

高崎駅周辺からは路線バスも利用でき、鉄道駅から離れた場所へ向かう際の交通手段になります。

目的地によっては鉄道を乗り継ぐより、高崎駅からバスへ乗り換えたほうが分かりやすい場合があります。

バスは鉄道より運行本数が少ない路線もあるため、帰りの時間まで含めて時刻表を確認しておくと安心です。

帰りの列車も確認する

日帰りで高崎へ出かける場合は、新宿駅へ戻る列車の時間も先に確認しておくと予定を立てやすくなります。

帰りも湘南新宿ラインを利用できれば乗り換えなしで新宿方面へ向かえる列車がありますが、時間帯によって運行される列車は異なります。

夜遅くなる場合は直通列車だけに絞らず、大宮駅などで乗り換える経路も含めて候補を確認しておきましょう。

指定時刻までに新宿へ戻る必要がある場合は、余裕を持った列車を選ぶことが大切です。

新宿駅から高崎駅は目的に合う移動方法を選ぼう

新宿駅から高崎駅へ向かうなら、まず湘南新宿ラインの高崎線方面へ直通する列車を確認すると、乗り換えを抑えた経路を見つけやすくなります。

移動時間を優先したい場合は、新宿駅から大宮駅へ向かい、大宮駅から上越新幹線または北陸新幹線を利用する方法が候補です。

一方、交通費を抑えたい場合は在来線を中心に選び、快適性も重視したければ普通列車グリーン車を検討できます。

湘南新宿ラインには宇都宮線方面へ向かう列車もあるため、高崎線方面への列車であることを確認してから乗車することが大切です。

ダイヤや運賃、運行状況は変更される場合があるため、実際に新宿駅から高崎駅へ移動する日は最新の乗換案内を確認し、自分が重視する料金、所要時間、乗り換え回数に合った経路を選びましょう。

東京駅の情景を楽しむおもちゃが好評